martes, 28 de octubre de 2014

Arvejado de Pavo


Ingredientes
(2 personas)

2 trutros de ala de pavo
500 grs de arvejas congeladas
3 zanahorias pequeñas
Orégano verde
Aceite de pepita de uva
1/2 Cebolla chica
sal 

En primer lugar debemos separar la carne del hueso y trozar en cortes regulares. Seguidamente cortar las zanahorias en rebanadas de unos 5 mm y la cebolla en cubitos.

A continuación se fríe ligeramente el pavo y agregamos sal, la cebolla y una generosa ramita de orégano.
Luego podemos agregar agua o vino blanco para que no se pegue, o simplemente para crear un poco de caldo.


La zanahoria la agregamos después de unos 20 minutos de cocción de la carne. A los 30 minutos podemos agregar las arvejas y el resto del orégano. Estas últimas se demorarán alrededor de ocho  o diez minutos en cocer y listo, ahora  a disfrutar de un rico arvejado para exploradores.

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